阴茎的长度因人而异，没有一个固定的标准来衡量适中与否。根据一些研究和调查，成年男性勃起时的平均阴茎长度约为12.9-15厘米，而非勃起状态下的平均长度约为7.6-10.2厘米。
需要注意的是，这只是一个平均值，实际上阴茎的长度在人群中有很大的变化。有些人的阴茎可能比平均长度短，也有些人可能比平均长度长。因此，适中长度的阴茎应该被认为是处于平均值的范围内。
总之，一般来说，非勃起状态下的平均长度约为7.6-10.2厘米。但是，阴茎长度因人而异，没有一个固定的标准来衡量适中与否。重要的是要接受自己的身体，并尝试通过改善生活方式、锻炼身体等方式来提高自信心和性能力。
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