早上起来龟头疼和痒可能是多种原因引起的，包括感染、过敏、刺激、损伤等。以下是一些可能的原因：
1.感染：龟头炎是一种常见的疾病，通常由细菌、真菌或病毒引起。龟头炎的症状包括龟头疼痛、瘙痒、红肿、分泌物增多等。
2.过敏：某些人可能对避孕套、润滑剂、内裤材料或其他物质过敏，导致龟头瘙痒和疼痛。
3.刺激：过度清洗、使用刺激性清洁剂、穿着过紧的内裤或使用不合适的润滑剂等，都可能刺激龟头，导致疼痛和瘙痒。
4.损伤：龟头受到外伤、摩擦或过度刺激，也可能导致疼痛和瘙痒。
5.性病：某些性病，如淋病、梅毒等，也可能导致龟头疼痛和瘙痒。
如果出现龟头疼痛和瘙痒的症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会进行体格检查、分泌物检查或其他检查，以确定病因，并制定相应的治疗方案。同时，建议注意个人卫生，避免过度清洗和使用刺激性清洁剂，穿着宽松透气的内裤，避免过度刺激龟头。如果正在使用避孕套或润滑剂，建议更换为无刺激性的产品。
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