胸部摸着硬硬的还疼可能是由多种原因引起的，需要及时就医进行相应的诊断。以下是一些常见的原因：
1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，通常与激素水平的变化有关。乳腺增生会导致乳房组织增厚、变硬，并可能伴有疼痛和压痛。
2.乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期妇女，但也可能发生在非哺乳期。它是由细菌感染引起的，会导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
3.乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常表现为乳房内可触及的肿块，质地较硬，表面光滑，可活动。乳腺纤维瘤一般不会引起疼痛，但在某些情况下可能会有轻微的压痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。
总之，如果发现胸部摸着硬硬的还疼，需要及时就医，进行科学的诊断和治疗是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于促进乳房健康。
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乳房有黄豆大小的肿块，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要根据具体情况进行处理。如果发现乳房有黄豆大小的肿块，建议采取以下措施：-自我检查：定期进行乳房自我检查，了解乳房的正常结构和变化。如果发现肿块或其他异常，应及时就医。-就医检查：尽快就医，进行详细的乳房检查，包括医生的触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定肿块的性质和原因。-遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，采取相应的治疗措施。如果是良性病变，可能需要定期复查；如果是恶性病变，可能需要手术、化疗、放疗等综合治疗
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