每当站在身高尺前，心中就非常恐慌，而拉伸，这个看似简单的动作，是否真的能成为我们长高的方法呢？让我们一起看看吧。
拉伸一般不能帮助长高，拉伸只能促进身体的血液循环，增强代谢，并不能影响遗传因子，因此一般是不可以改变身高的，身高主要由遗传因素决定
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