平时聊天的过程中，身边人是否说过这样一个问题️，就是足底部突然有个地方好像突起来一样，走路的时候还会伴随一些不舒服的感觉。其实这种现象是足舟骨突出，我们该如何应对呢一起往下看。
1、先天因素：通常是足舟骨形成或发育的过程中受到外界不良因素刺激所致。一般不需要给予特殊治疗，定期观察即可。
2、外伤：如重物砸伤、扭伤等，容易引起软组织损伤、骨折、脱位等情况。需要立即休息，并通过局部冰敷的方法进行缓解，能减轻肿胀、疼痛等不适，必要时可遵医嘱
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