在运动损伤和关节疾病的诊疗中，半月板软骨损伤是较为常见的问题。很多患者在面对这一情况时，往往不知所措。接下来，我将从专业医学角度，为大家详细介绍半月板软骨损伤后的应对方法。
1. 急性期处理：在损伤后的急性期，应遵循 RICE 原则。即休息（Rest），避免受伤膝关节负重和过度活动，减少进一步损伤；冰敷（Ice），在受伤后的 24 - 48 小时内，每隔 1 - 2 小时冰敷 15 - 20 分钟，减轻肿胀和疼痛
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