腰椎关节紊乱是指腰椎的关节突关节发生错位或半脱位，导致腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。这种情况通常是由于腰部突然受到外力冲击、扭伤、过度劳累或长期保持不良姿势等原因引起的。
腰椎关节紊乱的症状包括：
1.腰部疼痛：疼痛通常位于腰部一侧或两侧，可放射至臀部、大腿或小腿。疼痛的程度可能会因活动而加重。
2.腰部僵硬：腰部感觉僵硬，活动受限，难以弯腰或扭转身体。
3.肌肉紧张：腰部肌肉可能会紧张，出现痉挛。
4.其他症状：可能会出现下肢麻木、无力等症状。
如果出现上述症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查，包括检查腰部的活动范围、压痛、肌肉紧张程度等。此外，医生可能会建议进行X光、CT或MRI等检查，以排除其他可能的疾病。
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腰椎间盘突出术后需要注意以下事项：1.休息与活动-术后应卧床休息，根据手术方式和医生建议，选择合适的卧床时间。-在卧床期间，可以进行四肢的屈伸运动，预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成。-逐渐增加活动量，但要避免腰部过度负重和剧烈运动。2.佩戴支具-医生可能会建议佩戴腰围或支具，以保护腰部，限制腰部活动。-佩戴支具的时间应根据医生的指导，通常需要数周或数月。3.伤口护理-保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。-按照医生的指示更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况
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