如何帮助存在人格障碍的人发展成更健康的个人？

对于存在人格障碍的患者，我们如果希望其人格变得健康，就需要让患者重建与重要他人的关系。这些重要他人包括成长过程中对其影响重要的人物，如父母、老师、同学、同胞、长辈等。在心理咨询和治疗中，我们帮助患者重新建构与这些人的关系显得没必要也不切实际。这是因为，患者已经长大成人，是一个独立的个体，那些曾经对他/她是重要他人的那些人，对现在的他/她而言已经不那么重要了。即使患者可以重建与这些人的关系，对于人格障碍治疗来讲只能起到辅助作用。此外，我们在前面已经说到曾经的那些重要他人是有着心理问题的人，如果我们要让患者重建与存在心理问题患者的健康关系，这就从对一个人的咨询，就可能变成对一群人的咨询了，这就不实际了。唯一的解决之道就是让心理咨询师成为人格障碍患者的重要他人，把患者与心理咨询师的咨询关系变成一种“类亲子关系”。这样做的原因是患者要从人格障碍患者变成具有健康人格的个体，就需要与具有健康人格的重要他人的关系作为基础，合格的心理咨询师就正好是这样的人。通过与心理咨询师的关系来重建正常的、健康的人际关系模式，然后患者可以把这样的人际关系模式应用到自己生活中的各类人际关系中，比如与配偶的关系、与同事的关系、与朋友的关系等等。

患者在与心理咨询师的互动过程中，发现咨询师对其反应的回应与早年重要他人对他的回应不同，他们调整自己的认知和行为方式。修正后的心理行为方式更具有适应性，能应用到生活的方方面，并处理好各种关系，确保自己履行各种社会功能。这就意味着，通过这种类亲子关系，让患者的人格变得健康了。具有健康人格的心理咨询师，并让这样的心理咨询师成为患者生活中的重要他人，与患者经历“类亲子关系”，让患者从这种咨询关系获得支持、信赖、温暖、肯定和尊重。这也是患者在与健康人格的心理咨询师互动，修正早年形成的人际关系模式，塑造适应性的人际关系模式，最终具备健康人格的根本原因。

如何判断心态是否健康？

什么是健康的心理状态呢？在我看来，心理健康涵盖以下几个方面：思维清晰、情绪稳定、人际关系和谐、适应力强以及人格健全。健康的心态即是积极的心态。一个积极的人应该持续自我反省和提升，努力塑造理想的性格特质。理想的人格特征包括：高尚的道德修养、正确的人生观；在生活中热爱生活、集体和劳动，保持乐观的情绪和开阔的心胸，不自私自利。同时，我们应具备一定的学习能力，根据自身经济状况、家庭环境和所处社会环境来设定

因此，这个理论可以作为心理治疗师们进行指导，可以帮助患者更好地从现有的负面行为方式中脱离出来，更好地走向正面的、有益的生活。

(责任编辑：佚名)

以上就是养生教程文章《如何帮助存在人格障碍的人发展成更健康的个人？》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

人这一辈子，到底什么最重要？

人生中，健康和金钱无疑是至关重要的两个方面。它们的重要性取决于个人的生活观和价值观。健康是生活的基石，没有健康，再多的财富也无法带来真正的幸福。无论是身体健康还是心理健康，都直接影响我们的生活质量。即使富有，若健康状况不佳，也难以享受生活。健康的缺失，让生活乐趣丧失，财富变得毫无意义。金钱在现代社会中同样不可或缺，它为我们的生活提供保障，包括基本生活、教育、医疗和娱乐等需求。尽管金钱买不到幸福，但