在当前的社会环境下,消防员作为承担防火、灭火及应急救援任务的特殊群体,面临着巨大的职业压力和复杂的工作环境。为了提升他们的心理素质与应对能力,增强团队凝聚力,宁阳县消防大队邀请了宁阳县精神卫生中心的心理三科主任、国家二级心理咨询师杜艳辉为消防指战员进行了一场专门的心理减压讲座。
在讲座中,杜艳辉深入浅出地讲解了心理健康的重要性,分析了压力的来源,并分享了一些实用的压力缓解技巧。他鼓励消防员正视压力,学会自我调适,以更积极的心态面对工作中的挑战。讲座期间,尽管有两次紧急任务打断,但更加凸显了消防指战员的辛勤付出和责任重大。杜艳辉主任代表公众向他们表达了由衷的感谢与祝福。
心理与心理健康的定义——探索新世纪的标准(一)
在当今这个竞争激烈的时代,人们不仅需要拥有健康的体魄,更需保持良好的心理状态才能在社会中立足。人的健康涵盖身体和心理两个层面:身体健康意味着生理机能正常,没有疾病;心理健康则涉及到认知、情绪、情感、意志以及需求和动机的协调统一,它要求个体与内外环境平衡,适应社会,并促进人格发展和生活质量提升。对于心理健康的标准,学者们各有见解。《简明不列颠百科全书》认为心理健康是个人在可能的范围内达到的最佳心理功
活动结束后,消防员们表示,这次讲座不仅丰富了他们的心理健康知识,还提供了实用的心理调适策略,他们在互动中得到了情感支持,更深刻地理解了压力管理和心理调适的重要性。通过轻松的团体放松训练,消防员们的心理压力得到了有效缓解,这有助于他们更好地调整自我,提升工作效率。
宁阳县精神卫生中心将继续关注特殊群体的心理健康需求,为他们提供持续的支持与帮助,将“心压力”转化为推动工作的“心动力”。大众日报和大众新闻客户端也欢迎社会各界投稿分享,共同关注和促进心理健康。(来源:大众日报记者 刘涛,通讯员 杜艳辉)


(责任编辑:佚名)
以上就是养生教程文章《消防官兵听心理健康讲座》的全部内容,由洪福养生网整理发布,洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。生理健康与心理健康的区别及相互影响详解
一、理解生理健康与心理健康的差异生理健康和心理健康,虽然都属于健康范畴,但其关注点大相径庭。生理健康,顾名思义,指的是身体层面的健康状态,它涉及我们的体质、体能以及身体机能的正常运作。例如,《黄帝内经》这部古老的医学典籍曾强调,情绪对身体健康有着深远影响,如愤怒可能伤肝,过度喜悦可能伤心等。相反,心理健康关注的是我们心理层面的状况,包括情感、思维、态度和精神状态。它涵盖了我们的内心感受,如快乐、焦
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。
评论