南丰消防举办心理讲座 助力消防员身心平衡

为了强化消防员的心理素质，帮助他们及时恢复心理平衡并缓解心理压力，江西省南丰消防部门于11月21日下午特别邀请了县心理协会会长、国家二级心理咨询师陈婵娟老师为消防队伍进行了一场心理健康讲座。

在讲座中，陈婵娟老师以“掌控内心平衡，积极应对挑战”为主题，通过互动和实际演示的方式，用简单明了的语言向消防员们讲解了物理平衡与内心平衡的概念。她让消防员们亲身体验了内心的“失衡”与“平衡”状态，并结合他们的工作特性及当前的工作状况，深入分析了心理失衡的原因，并指导他们如何识别自身在心理平衡方面的弱点。陈老师还提供了一系列实用的方法来应对心理失衡，使得原本枯燥的心理科普讲座变得生动有趣，就像一堂互动式的物理实验课。

消防官兵听心理健康讲座

在当前的社会环境下，消防员作为承担防火、灭火及应急救援任务的特殊群体，面临着巨大的职业压力和复杂的工作环境。为了提升他们的心理素质与应对能力，增强团队凝聚力，宁阳县消防大队邀请了宁阳县精神卫生中心的心理三科主任、国家二级心理咨询师杜艳辉为消防指战员进行了一场专门的心理减压讲座。在讲座中，杜艳辉深入浅出地讲解了心理健康的重要性，分析了压力的来源，并分享了一些实用的压力缓解技巧。他鼓励消防员正视压力，

南丰县消防救援大队计划继续优化心理健康工作体系，确保心理健康教育与日常工作紧密融合。他们旨在引导消防员树立积极乐观的心态和健康的三观，从而提升整个队伍的战斗力和工作效率，保证各项任务都能顺利达成。（信息来源：邹伟）

(责任编辑：佚名)

以上就是养生教程文章《南丰消防举办心理讲座 助力消防员身心平衡》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

心理与心理健康的定义——探索新世纪的标准(一)

在当今这个竞争激烈的时代，人们不仅需要拥有健康的体魄，更需保持良好的心理状态才能在社会中立足。人的健康涵盖身体和心理两个层面：身体健康意味着生理机能正常，没有疾病；心理健康则涉及到认知、情绪、情感、意志以及需求和动机的协调统一，它要求个体与内外环境平衡，适应社会，并促进人格发展和生活质量提升。对于心理健康的标准，学者们各有见解。《简明不列颠百科全书》认为心理健康是个人在可能的范围内达到的最佳心理功