湖南省妇幼保健院举办职工心理健康教育与压力管理讲座

湖南省妇幼保健院举办职工心理健康讲座活动

为了提升职工的文化建设，促进身心健康发展，湖南省妇幼保健院于9月30日举办了职工心理健康讲座活动。这一举措旨在提高员工的幸福感，150多位医护人员参与了此次活动。

湖南省妇幼保健院副院长王华表示，“随着国家三孩政策的实施，越来越多的医护人员也成为了孕育大军的一员。虽然我们经常向孕产妇提供心理健康的指导服务，但这并不意味着我们的职工没有面临自己的心理健康问题。因此，举办这样的讲座活动至关重要。”

青少年心理健康的表现有哪些？

一、青少年心理健康的表现是什么在成长过程中，青少年可能会遇到各种各样的问题，这些问题可能会影响到他们的心理状态。家长需要了解孩子的真实想法和感受，才能更好地判断孩子的心理健康状况。那么，青少年的心理健康具体表现在哪些方面呢？青少年心理健康的表现：1.乐观积极：一个心理健康的孩子通常会保持积极的心态，对待生活中的困难能够以正面的态度去面对。2.符合年龄特点：随着身心的成长与发展，孩子们的兴趣爱好和行

职工健康促进是构建健康医院的重要一环，而心理健康促进则是推动健康湖南建设的15个关键行动之一。湖南省妇幼保健院的相关负责人强调，希望通过这次培训，为员工提供科学的压力缓解方法，帮助他们正确认识和应对抑郁、焦虑等常见情绪问题，并在需要时寻求专业帮助。

讲座由国家心理治疗二级咨询师、心理卫生科学术主任医师黄建希主讲。她以“放下控制”、“释放压力”和“学会接纳”为主题，引导参与者在日常工作中、社会交往以及人生中的特殊阶段如何处理遇到的问题，并提供了有效的减压策略。

通过此次讲座活动，湖南省妇幼保健院旨在为员工营造一个关注心理健康、促进身心健康的工作环境。这不仅有利于提升员工的整体福祉，还能够增强团队凝聚力，提高工作效能。

(责任编辑：佚名)

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课间时间延长：关注青少年身心健康与教育改革新趋势

延长时间间隔：对青少年身心健康的关注与现实考量随着教育改革的步伐不断推进，时间间隔的延长无疑是一个备受瞩目的变化。在过去，十分钟的时间间隔是无数学子珍贵记忆的一部分；然而现在，越来越多的城市和地区开始实行十五分钟的时间间隔制度。这一变革不仅挑战了传统的教学模式，也体现了对青少年身心健康的高度关注，因此值得我们深入探讨。时间间隔延长带来的正面效应首先，增加的时间间隔为学生们提供了更多的休息和娱乐机会