呼和浩特市回民中学举行青少年心理健康帮扶公益活动

7月10日，一场专注于提升青少年心理健康的公益活动在呼和浩特市的回民中学成功举办。该项目旨在应对当前儿童和青少年面临的心理健康挑战，通过增强社会各界对这一问题的关注，推动民众更加重视少年群体的心理健康需求。同时，活动还致力于吸引更多热心人士投身于心理健康领域的公益事业中。

由中国社会福利基金会“心康行动”项目提供资金支持的北京通合行业建设参事服务中心，在呼和浩特市回民中学启动了名为“青少年心理健康帮扶校园行”的公益活动，为当地学生提供了宝贵的心理健康教育和援助资源。

南宁青少年心理咨询服务-心翔心理咨询机构

南宁青少年心理咨询中心专注于为青少年提供专业的心理咨询服务和支持，旨在协助他们应对成长过程中的各种挑战和压力。作为社会未来的栋梁，青少年的心理健康对个人发展和社会进步至关重要。面对学业、社交和个人认知等方面的压力，许多青少年可能会感到困惑与焦虑。为了帮助这些年轻一代更好地管理情绪并建立积极的心态，南宁青少年心理健康咨询中心组建了一支经验丰富且充满爱心的专业心理咨询团队。他们通过深入了解每一位来访者

此次活动不仅通过讲座、互动工作坊等形式向学生们普及心理健康知识，还邀请了多位经验丰富的心理专家进行现场咨询，帮助解决孩子们在成长过程中遇到的各种心理困扰。此外，活动还设置了心理咨询室，为有需要的学生提供一对一的专业服务，确保每位参与者都能获得个性化的支持和指导。

通过这次公益项目的开展，不仅提高了师生们对心理健康问题的认识与理解，也为未来的青少年心理健康教育工作奠定了坚实的基础。同时，该活动的成功举办也进一步彰显了社会各界对于提升儿童及青少年心理健康水平的重视和支持。

(责任编辑：佚名)

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大学生心理健康小贴士：应对孤独、自卑与焦虑的实用建议

孤独感：主动与人分享想法，常联系朋友，结交新朋友，发展个人兴趣，锻炼身体以提升心情，保持乐观的表情。自卑感：回忆自己的优点和成功经历，肯定自己，欣赏镜中的自己，自信地与他人交流，保持良好的体态。抑郁情绪：安排个人活动分散注意力，建立社交网络寻求支持，收集能带来快乐的事物，听音乐舒缓心情，进行有氧运动如跑步、跳舞，设定实际目标，并在必要时寻求专业治疗。社交恐惧：正面看待负面情绪，相信自己有能力克服，