为了增强学生的心理健康意识，并提升他们的心理调节能力，促进全面健康发展，益民中学于9月27日下午组织了一场主题为“珍惜生命，守护心灵”的心理健康教育班会。全校各年级的学生参与了这次活动。
在此次活动中，每一位班主任都精心准备了相关材料和内容，重点讨论了当今中学生普遍面临的学习、生活以及青春期相关的心理问题，并提出了相应的解决方法与途径。通过自我提问、反思个人行为、观看教育视频、主题演讲以及同学间的互动交流等方式，帮助学生们正视并理解在日常生活和学习过程中遇到的挑战与困扰。班主任们还鼓励同学们学会调整情绪，积极面对生活的困难。
老年人易患的五大健康危机
忽视口腔卫生老年人应该重视口腔健康。日常刷牙、使用牙线有助于预防牙龈炎等疾病，定期进行专业检查和治疗至关重要。孤独感的危害孤独感是老年人常有的心理困扰。通过社交活动、与家人朋友的互动以及兴趣爱好的参与能有效缓解这一问题，并对心理健康产生积极影响。听力衰退听力下降不仅降低生活质量，还可能造成沟通障碍。建议定期进行听力检查，必要时使用助听器等辅助设备以保持交流畅通。骨质疏松的挑战骨质疏松症是老年人常见
此次活动的成功举办不仅显著提升了学生们的心理健康知识水平，也增强了他们对心理健康的重视程度。它为营造一个健康、文明且充满正能量的学习环境打下了坚实的基础，促进了校园文化的建设与发展，并进一步推动了学校的和谐稳定与进步。
(责任编辑：佚名)
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本次讲座由吉林省心理咨询师协会的讲师、国家二级心理咨询师宁影老师进行主讲。宁老师通过精心准备的PPT，从多个角度与层面，深入浅出地探讨了“三重大脑”、心理压力与健康之间的关系以及有效的压力应对策略。宁老师的讲解生动有趣，并借助具体的例子和视频案例来帮助大家识别常见的心理问题，并传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧。这些知识不仅能够帮助人们有效释放压力，还引导大家树立正确的心理健康观念，养成积
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