如何通过自然联结度提高心理健康益处？

热爱大自然的人，生活价值感、幸福感都较高。这是记者从中科院华南植物园了解到的研究结果。科学家们通过调查发现，自然联结度在提高主观福祉方面的贡献超过了自然暴露，而自然暴露对缓解抑郁的贡献大于自然联结度。较高自然联结度的人群相比较低自然联结度的人群，生活价值感、幸福感分别提高了7%和6.4%，抑郁风险降低了2.5%。该研究发现绿地暴露的心理健康效应在自然联结度高的人群中更显著。

为了提高绿地暴露带来的心理健康益处，不仅要通过增加绿地或鼓励人们参加户外活动来提高绿地暴露，还需要提高人们的主观自然联结度。这是研究人员的建议。相关研究成果已近期发表在学术期刊Landscape and Urban Planning（《景观与城市规划》）上。论文链接：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204622000469

乐山市妇幼保健院新增两大门诊，惠及百姓日常生活

乐山市妇幼保健院即将推出两项重要服务，为市民带来全新的医疗体验。据“魅力乐山”报道，随着患者数量的不断增加，为了更好地服务于乐山市民，该医院计划设立心理门诊和营养门诊。这一消息得到了许多网友的高度认可，认为这是非常及时且必要的举措。许多人存在一个普遍误区，即以为摄入大量肉类和海鲜就能获得足够的营养，然而实际上这种饮食方式可能导致健康问题的出现。糖尿病、肥胖症以及高血压等病症是否仅仅是不良饮食习惯所

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身心平衡：健康双响曲

一、心理健康VS身体健康“健康的心理寓于健全的身体。”这是英国著名教育家洛克的一句名言。很多人都错误地认为，健康就是指身体健康。但是大家是否想过，如果没有心理健康只有身体健康，我们同样无法享受美好的人生，同样不会有成功的事业，无法获得理想的友情和爱情。世界卫生组织对于健康的标准，除了身体健康外，还包括心理健康和社会适应良好，只有符合上面所有标准，一个人才称得上是健康的人。因此，健康、幸福的人生包含