关注军营心灵健康之道

一、关注士兵心理安全

在最近举行的一次陆军第74集团军的心理工作骨干培训总结表彰大会中，沈舒怡作为优秀学员代表分享了她的心得。她表示：“这次培训不仅提升了我的心理技能和专业素养，更让我深感责任重大。” 她承诺会将所学应用到实际工作中，为部队的发展贡献力量。

集团军专门选拔出70多名心理工作骨干进行为期近一个月的集中培训。培训课程紧扣基层士兵心理健康服务的实际需求，包括“危机干预与治疗”、“心理咨询方法与技巧”、“压力缓解与成长辅导技术”以及“识别与评估心理问题”，重点强调了危机干预、心理症状辨识和实践技能。

在此次培训中，集训队不仅关注理论学习，还注重将知识融入实际操作。他们从心理问题的识别、疏导到干预、治疗及安全管理等多个方面进行深入讨论，并提供了丰富的教学内容。借助专家辅导，参训人员通过案例分析、研究式教学等方法深化理解。

惠州学院心理学教授何资桥在培训中带领心理工作骨干体验了OH卡牌实操，这一工具被用于心理投射测试和咨询过程中。学员们对图卡内容进行了深入探索，增强了解决实际问题的能力。

什么是心理健康？

什么是心理健康？今天来聊聊一个非常重要的话题——心理健康。想象一下我们的内心像一片海洋，有时平静，有时波涛汹涌。而保持心理健康就像守护这片海的清澈与活力。首先，心理健康不是抽象的概念，而是我们内心的健康状态。它如同身体需要营养一样，心灵也需要滋养和关爱。一个心理健康的个体充满活力、乐观积极，能够融入社会，享受和谐的人际关系。那么为什么心理健康如此重要呢？原因有很多！就像船只依赖舵手指引方向一样，良

同时，通过个案分析、小组讨论等形式，参训人员对心理咨询的全过程有了更全面的认识，并提高了其在实践中应用这些技能的水平。此外，严格评估机制确保了培训的质量，包括摸底考核、中期检验和结业考试等环节，从而进一步提升了参训人员的专业能力。

除了理论学习，团体辅导实操也是一大亮点。通过团队心理行为训练，学员们能够将理论知识与实际操作相结合，增强对心理问题的敏感度和解决能力。这些活动不仅加深了对心理健康教育的理解，还加强了心理工作者之间的交流与合作。

随着培训结束，参训人员回到各自单位后，他们将利用所学知识开展心理服务工作，提升士兵的心理健康水平。周宇表示：“心理工作骨干的培训使得兵员在心理上更加稳定和强大，为部队的训练提供了有力的支持。”

为了进一步促进心理健康教育的发展，该集团军计划建立健全的为兵服务、心理骨干督导及培养机制，并积极探索“互联网 ”心理健康服务的新模式。通过线上咨询、测评、课堂教学和24小时热线等方式，满足官兵个性化需求。同时，将为每位官兵建立心理档案，提供个性化的心理服务。

此次培训不仅提升了心理工作骨干的专业技能，也为部队的心理健康教育注入了新的活力。士兵们将在更加安全、稳定的心境中投身于军事训练与任务之中，共同推动部队的全面发展。

(责任编辑：佚名)

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合肥市巢湖路小学举行心理健康主题班会活动

为了增强学生们的自信和自我认同感，合肥市巢湖路小学在3月4日组织了以“我真的很不错”为主题的系列心理健康教育班会。这次活动旨在通过一系列互动环节帮助学生们认识到自己的价值，并建立积极的个人形象。各班级班主任依据学生的具体情况设计了一系列有针对性的心理健康教育内容。这些活动包括自我肯定训练、优点分享以及目标设定等，为学生创造了一个轻松愉快的学习环境，使他们能够从中发现并认可自身的长处和成就。在自我肯