靖边五小举办心理健康教育主题活动，促进自信阳光成长

坚守初心 紧记使命

自信阳光 健康成长

——靖边五小举办心理健康主题教育活动纪实

在学生德育教育中，心理健康教育占据着至关重要的地位。为了提升我校学生的心理素质，促进他们健康成长，我们学校精心制定了针对学生心理健康的教育活动计划。本次活动以“自信阳光，健康成长”为主题，由学校的德育部门负责统筹规划，并以班级为单位，开展了一个月之久的心理健康教育活动。德育部门精心准备了丰富的心理健康教育资料，制作了专业的PPT课件，并召开了班主任工作会议，对全体班主任进行了系统的心理健康教育培训。同时，我们要求班主任在教育过程中充分利用这些辅导材料，结合本班学生的实际情况，有效地组织和推进本次心理健康教育活动。

通过这次心理健康教育活动，我校学生的心理知识水平得到了显著提高，他们学会了如何正确处理学习与生活的关系、师生关系、同学关系以及父母与子女的关系，有效应对生活中的困难和挫折，保持积极乐观的心态，自信阳光地健康成长！

来源：靖边五小

青少年心理健康指南：掌控情绪做情感主宰者

《心理健康指南》：掌握情绪管理技巧，成为自己情感的主宰者。近期，在广安市北城小学的一次特别活动中，学生们迎来了以“掌控你的情绪”为主题的心理教育讲座，旨在帮助六年级的学生们更好地理解自我、关爱自我。此次讲座由专业的心理医生主讲，通过孩子们喜闻乐见的动画片开场，迅速吸引了学生的注意力。随后，讲座深入探讨了情绪的本质及其作用，并介绍了多种有效的情绪管理策略。借助丰富的图表和案例，心理医生详细解析了负面

主办单位：靖边县文化和旅游文物广电局

主编：刘小飞

责任编辑：燕昆山

编辑：刘旭凯 高广婧

靖边文广中心

(责任编辑：佚名)

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领导干部的心理健康及其自我调适

正确的世界观、人生观、价值观是领导者必备的思想基础。这些观念塑造了我们的思考方式和行为准则，帮助我们正确处理权力、地位和利益的问题，不被名利所束缚，不受欲望所驱使。遇到困难时，我们要学会保持平和的心态，理解并接受自己的情绪，不必隐藏内心的困扰，向信任的人倾诉或通过痛哭来排解压力。面对生活中的心理压力，我们不应逃避或恐惧，而应寻找合适的方式释放。可以是热爱的运动，尽情挥洒汗水；或是用歌声宣泄情感；又