大学新生面临着很多挑战，包括环境的适应、角色的适应和学习的适应。环境的适应包括自然环境的适应、生活方式的适应、生活内容的适应和生活习惯的适应。消极适应可以导致某些心理问题或者疾病，但并不一定会导致这些问题。维持良好人际关系的法宝不仅仅是微笑和赞美，还包括其他方面如同理心和理解。 英国著名儿童精神分析学家温尼科特认为，孩子的健康成长并不需要最好的母亲，只要足够好的母亲就可以了！同理心是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。心理学家发现了大脑中的镜像神经元，它们会激活我们的同理心。 与人沟通时，不应当先说后听，而是应当先倾听后再说话。拥抱可以缓解我们的焦虑水平，促进我们的心理健康和身体健康。因此，我们应当学习如何更好地适应大学生活，并培养好的人际关系和同理心。
重视儿童心理健康教育，促进家长角色意识
近日，一位专家提醒，儿童的心理健康与身体健康一样重要。为了帮助家长提高识别儿童心理卫生状况的能力，专家提示，全社会都应重视儿童心理健康教育，加强儿童心理疾病早期干预。对于已经产生心理问题甚至心理疾病的儿童家庭来说，该怎么办？倪鑫建议，一个家庭的温暖和谐对孩子的心理疾病预防、干预能起到关键作用。一是家长要定期接受专业人士的培训与指导，学习掌握儿童心理卫生相关知识和干预技能；二是家庭成员要保持家庭氛围
(责任编辑：佚名)
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全国大学生心理健康日是一个值得关注的重要日子。每年的5月25日，这个特殊的日子以“5·25”的谐音寓意为“我爱我”，提醒每一位大学生不仅要关爱自己，了解自我，接纳自我，还应该关注个人的心理健康和心灵成长。通过提高自身的心理素质，我们能够更好地爱他人，服务社会。尽管如此，许多大学生可能并不知道如何实践这一理念，也不知道从何开始自己的自我关爱之旅。为了帮助大家找到适合自己的心理健康提升方法，今天推荐几
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