低血脂是什么意思

低血脂是什么意思？

血脂是指血液中的脂肪，可以为身体提供能量，但当血脂高时，很容易诱发动脉粥样硬化。高脂血症是冠心病和脑血管事故的危险因素之一。血脂检测主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前三种升高，高密度脂蛋白降低，容易诱发动脉粥样硬化。低血脂主要见于摄入不足、营养不良等疾病。如果血脂低，低不太严重，一般没有症状，但如果血脂很低，特别是胆固醇严重低，那么这种情况会导致人体物质的缺乏。首先，胆固醇是人体生理必需的成分。如果胆固醇很低，可能会引起一系列症状，导致疲劳、头晕和胸闷。此外，还可能导致身体抵抗力下降，容易反复出现感冒、感染等症状。

低血脂意味着患者营养不良，可能由贫血、肝病、头晕、头痛、疲劳、食欲不振、消化不良、面部苍白、呼吸困难、心悸、四肢冷等症状引起。建议平时不要突然改变姿势，要慢慢进行，可以服药治疗，常用的药物有贝特类药物，每天吃低盐、低脂、清淡的饮食，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，适当的体育锻炼，养成良好的生活习惯和减肥来缓解症状。

低血脂可能与平时营养不良、饮食过于清淡、胆固醇、油食物过少或肝功能异常有关。同时，肠道吸收障碍或口服降血脂药物过量也可能导致低血脂。由于高脂血症是动脉粥样硬化的危险因素，低脂血症仍然有好处，但胆固醇或其他脂质也参与体内的生化代谢和生物合成，因此低值也会导致疾病的发生，如某些类固醇激素是由胆固醇合成的。肝脏是血脂合成和代谢的地方。如果值低，可以做肝功能检查。肝脏的病因应根据病因进行治疗。平时也要注意营养均衡，增加食物的消化吸收，如果药物的影响可以停止使用降脂药物。

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浓血脂不能吃什么

血脂高的患者建议不要吃高胆固醇、高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏、脂肪、甜点、鱼籽、蟹黄等。注意多吃新鲜水果和蔬菜，戒烟戒酒。烹饪时少放油，尽量选择红牛羊肉，因为这种肉的热量相对较低。也可以多吃粗粮、大蒜、茄子、西红柿、蘑菇、真菌、洋葱、海带、茶、鱼，这些更适合高脂血症患者的日常食用。