甘油三酯和胆固醇都高怎么办
甘油三酯和胆固醇都高属于混合型高脂血症的诊断范围，考虑与饮食不当、长期饮酒、体型肥胖等因素有关，可通过饮食改善、戒酒、适当运动等方式进行改善。
甘油三酯和胆固醇都高的治疗：
1、饮食不到：在日常生活中如果长期食用肥肉、炸鸡等含反式脂肪酸和脂肪丰富的食物，有可能会导致血液中的甘油三酯和胆固醇异常升高。所以在日常生活中应保持饮食清淡，多吃些豆制品、水果、蔬菜等富含膳食纤维丰富的食物进行改善。
2、长期饮酒：酒精在进入人体后会变成乙酸，乙酸有可能会导致血液中的脂肪成分代谢减慢，还有可能会影响到肝脏合成甘油三酯，导致血液检查时异常的结果出现。建议患者尽早进行戒酒防止甘油三酯或胆固醇持续升高。
3、体型肥胖：体型肥胖的主要原因是由于脂肪在体内过度堆积所导致，脂肪过度堆积会导致血脂容量升高，引起该检查结果。在日常生活中患者可适当地进行跑步、竞走、游泳等体育运动，促使脂肪燃烧，改善不适症状。
甘油三酯和胆固醇升高的注意事项：
如果通过上述方式治疗效果不佳，患者也可遵医嘱通过服用药物的方式进行改善。但在日常生活中需要注意，未获得医生允许不得擅自用药进行干预，以免对自身健康造成损伤。
以上就是关于《甘油三酯和胆固醇都高怎么办》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。胰岛素抵抗能自愈吗
胰岛素抵抗属于代谢紊乱的一种疾病，多数情况下胰岛素抵抗不能自愈，但通过饮食改善、适量运动、药物干预等方式，可有效地减轻临床症状，控制疾病进展。
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