为什么“尿毒症”越来越多？听一句劝：4个习惯别碰，肾会感谢你

出现尿毒症代表肾脏已经明显受到损伤，因为多种肾脏疾病不断发展，都会在肾脏逐渐功能降低后代谢紊乱，出现一系列症状，所组成的临床综合征就是尿毒症，本身不属于独立的疾病，需和其他问题区分开来，在发现有异样后采取合理的治疗措施。另外，哪些习惯会让尿毒症越来越多也得了解清楚。

1、有疾病放任不管

越来越多的人出现尿毒症，原因是存在错误的生活习惯，例如对待疾病态度不正确，认为身体出现的是小问题就无关紧要，没有从根本上解决，随着疾病的不断发展，小的问题逐渐严重，肾脏功能不可逆性减退会增加尿毒症患病率。若可以意识到正确应对疾病的重要性，有肾脏健康问题第一时间解决并坚持好的习惯来调节，自然可以更好预防尿毒症。

2、胡乱饮食

如果可以改掉胡乱饮食的坏习惯，尿毒症也可以更好预防。有部分人肾脏明显功能降低，原因是持续饮食不恰当，没有先了解食物的营养成分，身体是否适应就胡乱获取，同样会让疾病有机可乘，特别是大量摄入高糖食物。

甜食吃太多不仅血糖升高，身体发胖，还会在高糖环境中加速肾脏病变。另外，大量摄入容易产生尿酸的高嘌呤食物，会增加尿酸性肾结石患病率，而这些常见的肾脏疾病一旦加重，尿毒症的隐患增大，需正确饮食来保护肾脏。

3、烟酒不离身

改掉爱吸烟喝酒的不良行为，自然可以让肾脏感激。有部分人从年轻时就烟酒不离身，虽然短时间内吸烟喝酒身体受到的损伤不明显，但这种伤害会持续累积，等到身体被拖垮，有明显的症状出现才警觉起来，往往来不及，还会让多个器官功能降低，最直接受到损伤的是肺部，肝脏。当然，肾脏周围的血管也会在烟酒有害物质刺激下容易发生病变，进而影响肾脏功能。为了健康着想，还需做到烟酒不沾。

4、不爱喝水

尿毒症越来越多，和平时不爱喝水这种错误习惯有关。水是生命之源，通过正确补充水分收获的好处多，可以让循环以及代谢能力提高，同时让积累的有害物质通过排尿的方式排泄出体外，肾脏功能正常发挥。但是，有部分人明显口渴才喝水，甚至用饮料代替水，这些错误获取水分的方法对肾脏有伤害，容易让其发生病变。

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