引起肾性肾衰竭：这些情况你需要警惕！

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近年来肾脏疾病的发病率日渐升高，有很多人都打电话或者网络平台上私信我关于肾衰竭的相关问题，其中有一个35岁的男性前几天就询问过我：“医生，我最近一段时间感觉身体情况不太好，很虚弱，而且有时候有点尿频尿急，我听说有些情况会引起肾性肾衰竭，有哪些应该特别注意的？”我认真给他总结了几点。

1️⃣ 不良生活习惯：比如熬夜、酗酒、抽烟等，都会加重肾脏负担，导致肾脏功能逐渐下降。

2️⃣ 药物和化学物质：有些药物和化学物质对肾脏有害，比如长期使用某些抗生素、非处方药以及接触重金属等。

3️⃣ 高血压和糖尿病：这两个“甜蜜的负担”也会损害我们的肾脏健康！长期高血压和血糖控制不佳，会让肾脏承受巨大压力，从而引发肾衰竭。

4️⃣ 慢性肾脏疾病：这是最直接的“元凶”之一！比如肾炎、肾结石等，如果不及时治疗，就可能逐渐发展为肾衰竭哦！

此外，也不能排除急性肾脏疾病的可能，需要引起重视。

我跟他进行了肾功能检查，发现并没有出现肾脏疾病，再进行了尿常规检查，确诊出现了尿道炎，给他开了三金片、阿莫西林胶囊，让他不必紧张。告诉他平时生活中一定要注意多了解这些方面的问题，同时还需要做好日常预防工作。接下来，我们来聊聊如何预防肾性肾衰竭：

1️⃣ 及时发现并治疗慢性肾脏疾病，是预防肾衰竭的关键！

2️⃣保持血压和血糖在正常范围内，是保护肾脏的重要措施！

3️⃣ 多喝水，能够促进身体的新陈代谢，对肾脏功能也有一定的帮助。

4️⃣保持心情愉快，都能让肾脏更健康！

他听了我的话之后说心里已经放心了许多，一定会做好日常预防工作。肾性肾衰竭虽然可怕，但只要我们提高警惕，采取正确的预防措施，就能让肾脏健康无忧！让我们从现在开始，关爱肾脏健康，远离肾性肾衰竭的威胁吧！

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肾小球69ml／min，肾脏还能撑多久？

当肾小球滤过率下降到69时，许多患者都会关心自己还能撑多久。然而，这个问题并非简单的数字游戏。今天，我们就来探讨一下。李先生，50岁，最近体检时发现肾小球滤过率（GFR）为69ml/min，远低于正常值。李先生有长期高血压病史，但未坚持服药。近半年来，他时常感到疲劳，食欲不佳，并且夜尿增多。他担心自己的肾脏功能会持续下降，不知道肾脏还能撑多久