炎炎夏日，面对清甜可口的哈密瓜，许多女性或许会有这样的疑问：夏天来月经时，能否享用这份美味呢？
夏天来月经时可以吃哈密瓜，且适量食用对身体有益。
哈密瓜富含水分、维生素C和钾，能够补充经期流失的水分和电解质，缓解疲劳感。 维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对经期失血的女性尤为重要。
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