高压190是指收缩压达到或超过190毫米汞柱，这是临界值，需要引起重视并及时处理。
首先，高血压是一种常见的心血管疾病，是指血液在血管内对血管壁产生的压力过高，长期的高血压会增加心脏、脑部和肾脏等器官的负担，导致心血管疾病、脑血管意外和肾脏病变等严重并发症。因此，当血压达到190时，最好住院治疗。
此外，患者在高血压的情况下可能会出现严重头痛、恶心、呕吐、眩晕、视物模糊等症状，或者出现了心悸、胸闷、气促等心脏症状，甚至出现了胸痛、神志不清、言语困难等急症表现，需要紧急住院治疗，以防止病情的恶化和发生危及生命的并发症。
综上所述，当高血压达到190时，最好住院治疗，以避免出现严重的并发症。
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低压偏高是指舒张压高于正常范围，通常为90mmHg以上。这种情况可能会增加心血管疾病的风险，因此需要注意以下几点：1.控制饮食：高盐、高脂、高糖的饮食会增加血压升高的风险。建议减少食用这些食物，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物的摄入量。2.保持健康的体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素。通过控制饮食和适量运动来减轻体重可以有效降低血压。3.坚持适量的运动：快走、慢跑、游泳等可以帮助降低血压。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动
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