最近尿多尿频腰疼手脚发软，其中尿多尿频可能是泌尿科疾病引起的，腰疼可能是腰部疾病引起的，手脚发软可能是非神经性原因或神经系统异常引起的，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。
尿频尿多是指经常感到需要排尿，并且每次排尿的量也较多，可能与泌尿科疾病有关，如尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等。通过尿液检查、尿培养等检查，可以确定是否存在感染等尿频的原因，进而给出相应的治疗建议，如细菌感染时需要使用抗生素进行治疗。
腰疼，可能是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的。建议保持正确的姿势，避免久坐和长时间保持同一个姿势，适量进行腰腹肌的运动和拉伸，如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行进一步诊断。
手脚发软，可能是体力劳动过度、缺乏运动、营养不良等非神经性原因所引起的。建议适当增加体力活动，如散步、跑步等，保证充足的睡眠和营养，避免过度劳累。如果手脚发软持续或伴有其他症状，需要去医院检查，排除一些系统性疾病的可能，如神经性衰弱、脊髓问题、周围神经病变等。
建议尽快与医生取得联系，进行全面的身体检查以明确病因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持一个良好的生活习惯。
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晚上洗完澡突然两边肾好疼可能和肌肉疲劳、肾脏感染、肾结石、肾功能异常等原因有关，具体情况可以参考以下几点：1.肌肉疲劳：洗澡时用力揉搓的动作可能导致肌肉疲劳，尤其是在臀部和腰部的肌肉。肌肉疲劳可能会传导到肾脏区域，导致肾脏区域的疼痛感。2.肾脏感染：洗澡过程中，肾脏区域可能会暴露在水中，如果水质不干净或温度不适宜，可能导致细菌感染，引发肾脏炎症或尿路感染。这种感染会造成肾脏疼痛。3.肾结石：肾结石是肾脏中形成的固体物质，它们可能在洗澡时被排出，刺激尿道和肾脏，引起肾脏疼痛
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