咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起。通常情况下，咳嗽是呼吸系统对刺激物的一种自然反应，以清除呼吸道内的异物或病原体。但是，如果咳嗽持续了两个月还没有好转，就需要引起重视了。
咳嗽持续时间较长且不见好转的原因可能有多种，其中最常见的包括：
1.感冒或流感：由病毒引起的呼吸道感染会导致咳嗽，通常在一至两周内会逐渐好转。如果持续时间较长，可能有继发的细菌感染或其他合并症。
2.支气管炎或肺炎：这些疾病会导致气道炎症和黏液增多，引起持续性咳嗽。如果咳嗽伴有其他症状如发热、胸痛等，可能需要进行相关检查以明确诊断。
3.慢性阻塞性肺疾病：患有慢性阻塞性肺疾病的患者常常会出现长期的咳嗽，伴有气促、胸闷等症状。
4.过敏性支气管炎：某些过敏原会引起气道的炎症，导致长期的咳嗽，常常伴有喘息和胸闷。
如果患者出现了咳嗽持续时间长且不好转的情况，建议及时就医，进行相关检查以明确病因。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查，以及必要的影像学和实验室检查来排除潜在的疾病。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术等。
除了接受医生的治疗，患者在日常生活中也可以通过一些方法来缓解咳嗽，如避免吸烟、避免空气污染、保持室内空气湿润等。
总之，持续时间长且不好转的咳嗽需要引起重视，及时就医是非常重要的。
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俯卧撑是一种常见的健身运动，可以锻炼胸肌、肱三头肌、三角肌等上肢肌肉。在做俯卧撑时，呼吸的方式会影响运动的效果和安全性。以下是一些关于做俯卧撑时呼吸的建议：1.下降时吸气：在下降身体的过程中，慢慢吸气，让空气充分进入肺部。这有助于稳定身体，提供足够的氧气供应，减少疲劳感。2.上升时呼气：在推起身体的过程中，用力呼气，将肺部的空气排出。这样可以帮助发挥更大的力量，同时避免过度用力导致的头晕或不适。3.保持呼吸平稳：呼吸应该保持平稳、有节奏，不要急促或停顿
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