做隆胸后乳房发硬的原因可能有以下几点：
1.包膜挛缩：这是隆胸后乳房发硬的最常见原因。包膜是人体对异物的一种自然反应，在隆胸手术后，包膜会在乳房假体周围形成。如果包膜过度收缩，就会导致乳房变硬。
2.血肿：隆胸手术中可能会出现出血，如果血肿没有及时清除，就会在乳房内形成硬结，导致乳房发硬。
3.感染：隆胸手术后如果发生感染，也会导致乳房发硬。
4.假体移位：如果假体在乳房内移位，也会导致乳房发硬。
5.假体破裂：如果假体破裂，也会导致乳房发硬。
如果隆胸后乳房发硬，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括按摩、热敷、药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应该注意休息，避免剧烈运动，保持乳房清洁，避免感染。同时，应该按照医生的建议进行治疗，定期复查，以确保治疗效果。
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做完隆胸手术后，通常需要等待一段时间才能进行运动。具体的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如手术方式、个人身体状况和恢复情况等。一般来说，在隆胸手术后的几周内，应该避免进行剧烈的运动和重体力劳动，以免影响手术效果和恢复。在手术后的第一周内，应该尽量休息，避免抬高手臂或进行其他会拉伸胸部的动作。在手术后的第二周内，可以逐渐开始进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，但要避免进行剧烈的运动和重体力劳动。在手术后的第三周内，可以逐渐增加运动的强度和时间，但要注意避免进行会拉伸胸部的动作
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