老年人半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于损伤程度和患者身体状况。保守治疗主要适用于轻度损伤，包括休息、物理治疗和药物治疗；手术治疗则用于严重损伤，常见方法有关节镜手术、半月板缝合术和半月板部分切除术。
1.保守治疗：对于轻度半月板损伤，首先需要减少膝关节的负荷，避免剧烈运动，适当休息。物理治疗如热敷、冷敷、超声波治疗等可以缓解疼痛和肿胀。药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）和局部外用药物（如扶他林软膏），以减轻炎症和疼痛。
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2.手术治疗：对于严重半月板损伤，保守治疗无效时，需考虑手术治疗。关节镜手术是一种微创手术，通过小切口进入关节腔，修复或切除受损的半月板。半月板缝合术适用于年轻患者，旨在保留半月板功能。半月板部分切除术则用于无法修复的损伤，切除受损部分以减轻症状。
3.康复训练：无论选择哪种治疗方式，康复训练都是重要环节。早期进行膝关节的被动活动，逐渐增加主动活动，增强肌肉力量，恢复关节功能。康复训练包括直腿抬高、膝关节屈伸练习、平衡训练等，帮助恢复膝关节的稳定性和灵活性。
老年人半月板损伤的治疗应根据损伤程度和个体情况选择合适的方法，保守治疗和手术治疗各有优势，康复训练是恢复关节功能的关键。建议在医生指导下制定个性化治疗方案，确保治疗效果和安全性。
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