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棘上韧带损伤
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            棘上韧带损伤多久能好棘上韧带损伤的愈合时间主要与损伤程度和治疗方式有关,通常需要2~6周。 
 1.轻度损伤:如果棘上韧带仅有轻微的拉伤,没有出现明显的断裂,通过及时的治疗和休息......
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            棘上韧带损伤如何治疗棘上韧带损伤是一种常见的运动损伤,通常由于过度伸展、扭转或突然的外力作用于腰部而引起。以下是一些常见的治疗方法: 
 1.休息:在损伤后的头几天,应尽可能......
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