龟头长出白色物体可能是由多种原因引起的，可以通过以下方法进行改善：
1、保持局部清洁干燥：每天用温水轻轻清洁龟头，并用干净的毛巾轻轻擦干。
2、避免过度刺激：尽量避免过度性刺激，比如自慰或频繁性行为。
3、避免穿紧身内裤：穿宽松、透气的内裤，可以帮助保持龟头干燥，并减少感染风险。
4、不能盲目用药：不要盲目使用抗真菌药物或抗生素等外部药物，以免加重症状。
如果龟头长出白色物体，请及时就医并根据医生的建议进行治疗。自我处理可能会导致更严重的问题。
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