罗田老年病医院开展关爱老年人心理健康讲座,关爱老年人健康，从心开始

近日，罗田老年病医院举办了一场关于老年人心理健康的讲座，特邀中国科学院心理研究所的心理学博士彭蕴亮博士与院内60多名老人交流。这个活动旨在通过专业的知识和感人的案例，帮助老年人解决常见的心理问题，并鼓励他们保持健康快乐的心态。

在讲座中，彭蕴亮博士详细阐述了环境和自身压力对心理活动的影响，并为每位老人提供了一对一的适当心理引导和抚慰。通过生动的情感故事和典型的事例，现场老人们都受到了深刻的触动，赢得了阵阵掌声。甚至，有的老人感谢地拉着彭博士的手，表示活动帮助他们解开心结，并对他们带来的益处表示感激。

罗田老年病医院作为罗田第一家医养结合的新型民营医院，成立于2018年9月19日。该院集医疗、康复、保健养老为一体，拥有功能健全和设施一流的现代化病房，为社会提供了高质量的服务。截至目前，该院已接诊老年患者2000余人。

如何保持心理健康？大学生应该这样做，受益一生！

大学生的心理健康问题应当引起全社会的关注和关切，但首要的是大学生自身需对其心理健康状况给予足够的关注。大学生们应从以下几个方面提升自我完善：首先，培养健康的自我认知要有包容自己的气度。这包括两个层面，一是认可自身的优点，即接纳长处。二是接受自身的不足，即接纳短处。接纳长处，意味着以谦逊的态度看待个人的优秀之处。接纳短处，则需以诚恳、豁达的心态面对自身局限。只有多维度审视自我，才能避免过高或过低评价

罗田老年病医院院长张鹰表示，这些活动是为了提高老年人的心理健康和卫生健康知识，增强他们的自我预防和保健技能，促进他们的身心健康，让他们的生活更加丰富多彩。同时，他也表示，为老年人提供优质的医疗服务的同时关注老年人的心理健康，这也是该院积极推进医养深度融合，助力多元化养老服务的一种新模式。

这个活动旨在帮助老年人解决常见的心理问题，并鼓励他们保持健康快乐的心态。通过专业的知识和感人的案例，现场老人们都受到了深刻的触动，赢得了阵阵掌声。这一系列的活动将会继续为罗田老年病医院的老年患者提供心理关爱和健康指导服务，助力他们过一个更好的生活。

(责任编辑：佚名)

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以身心健康为突破点(身心健康与突破极限)

通过提升身体和精神的健康，我们可以增强生活的质量并更好地应对日常压力。在这个高速运转的世界中，我们经常忽视了健康的生活方式。但是，如果我们能够定期进行体育锻炼和心理调适，就能够显著提高我们的整体福祉和抗压能力。身体的锻造对于提高生活品质至关重要。众所周知，规律的体育活动不仅可以帮助我们保持体形，还能提升我们的体质，减少生病的风险。通过跑步、游泳或练习瑜伽等活动，我们可以激发身体的活力，同时释放压力