身心健康的标准是什么？——世界卫生组织的权威定义

在过去的观念中，人们普遍认为，没有病痛、不需就医就是健康的体现。随着社会的不断发展，人们对健康有了更深入的理解，认识到人是一个身心相联的整体，健康不仅指身体无恙，也包括心理健康，没有心理上的异常表现。

世界卫生组织（World Health Organization, WHO）曾对“健康”有如下的定义：“健康不仅仅是缺乏疾病，而是全面的身心健康，包括生理、心理和社会适应能力的良好状态。”据此，人的健康涵盖了生理健康、心理健康以及良好的社会功能这三个方面。

WHO进一步明确了身心健康的详细标准，它们分别涵盖身体和心理两方面的表现。身体健康可用“五项指标”来评估，而心理健康则通过“三项特征”来进行衡量。

究竟何为健康的标准(正常心理健康标准是什么)

一、探寻健康的真谛《探寻健康的真谛：究竟何为健康的标准？》在当今快节奏的生活中，人们越来越关注健康，但对于健康的标准，您真的清楚吗？健康，绝不仅仅是身体没有疾病这么简单。世界卫生组织对健康的定义就包含了身体、心理以及社会适应的良好状态。从身体层面来看，这意味着各项生理指标正常，器官功能良好。比如，正常的血压、血糖、血脂水平，心肺功能强劲，骨骼肌肉健壮等。相关数据显示，我国高血压患病人数已超过2亿，

身体健康的五大标志是：

心理健康的三大特点为：

最简洁的心理健康定义：简单来说，心理健康是指一个人的认知、情感和意志活动保持和谐，内心世界与现实环境相适应，同时能调节体内平衡，促进个体和社会的和谐相处。这样的状态有助于塑造健全的人格，提升生活质量，保持活力充沛和乐观的心态。

若需获取更多帮助，请添加微信个人号：weiben102

(责任编辑：佚名)

以上就是养生教程文章《身心健康的标准是什么？——世界卫生组织的权威定义》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

自我意识与心理健康的紧密联系: 一种积极影响的心理健康维度

一、自我意识在心理健康中的意义自我意识在心理健康中的意义如下：1、自我意识可以帮助人们更好地理解自己，包括自己的价值观、兴趣爱好、能力、情感状态等。这种理解可以帮助人们更好地适应社会，减少因为无法满足自身需求而产生的焦虑和抑郁等负面情绪。同时，自我意识也可以促进人们的自我发展和成长。通过了解自己的优点和不足，人们可以更好地制定个人发展计划，提高自己的能力和素质。2、自我意识可以帮助人们更好地管理自