关注师生心理健康 促进心灵成长——郑州39中举办系列心理疏导活动

关注教职员工和学生心理健康 促进心灵发展——郑州39中举办师生心理调节专项活动

为了增进教师的身心福祉，提高学生的心理素质，营造一个健康的校园心理环境，郑州市第三十九中学最近与河南法制报合作举办了以“关注教职员工和学生心理健康，促进心灵发展”为主题的心理健康教育活动。此次活动特别邀请了在心理学领域享有盛誉的张荣银教授，为全校师生提供了专业的辅导服务。

在一个轻松愉快的氛围中，针对九年级学生的考前心理调试活动开始了。学生们积极参与，分享了他们在学习和生活中感受到的压力和困惑。同学们将自己的当前状态用绘画的方式表现出来，画出了一棵棵树，并与大家分享了自己的故事，寻求专家的指导与帮助。随着轻柔的音乐响起，张荣银教授引导学生们进行了一场“释放恐惧焦虑，拥抱轻松自信”的心理训练，帮助学生们在中考前调试了负面情绪，增强了面对九年级学习和生活的自信心。

我不再希望父母健康长寿，我感觉到他们活的岁数越大，我们的心理负担也很重！；

我现在也不希望父母能够健康长寿，我感觉到他们活的岁数越大，我们的心理负担也很重！原生家庭带来的创伤并非随时光流逝而愈合。当子女被迫承担着沉重的赡养义务时，那份无奈与痛苦更显深重。我母亲对待自身健康极为苛求。每月都要专程前往协和医院开专家号，从不肯在普通药店买药。一次开药就是480元，外加零碎花销也要500元。每次回家还得再添500元零用。妹妹总要为她操心预约挂号、买药、接送。从30多岁起，母亲就开

在针对班主任老师的心理沙龙中，九年级的老师们也分享了他们工作中的烦恼和压力源，并共同设定了本次心理沙龙的目标——调整身心状态。在张荣银教授的引导下，老师们区分了成长型思维和固定型思维在工作中的不同影响，并通过绘画的方式表达了自己在工作中遇到的问题。通过这次分享活动，老师们不仅获得了认知上的提升，也体验到了个人的成长和发展。

师生的心理健康是一个长期而系统的工程。郑州市第三十九中学始终以提高学生的心理素质为目标，关注师生身心健康，深入实施“双减”政策，坚持用德育心、智慧心、美润心、劳健心，并继续与家庭和社会各界携手合作，大力培养学生的积极心理品质，营造一个健康向上的校园文化氛围。

(责任编辑：佚名)

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老年人心理健康护理的评估指南

老年人心理健康护理如何评估？多年工作的康养师分享了老年人心理评估方面的经验和技巧。他们告诉我们，有几个关键方面需要考虑来评估老年人的心理健康状况。第一步是了解老年人的健康史。这包括检查他们是否有任何身体疾病、药物治疗或其他可能影响到他们的心理健康的情况。在这方面，康养师们会进行一系列的测试和调查，以确定老年人是否存在任何潜在的心理健康问题。第二步是评估老年人的心理健康状况。这个过程包括检查他们的情