##南通教育话题：关注学生的睡眠与健康心理
在江苏的教育领域中，南通地区以其独特的影响力备受瞩目。如皋高中生的日常作息时间表令人印象深刻——从早到晚，学习生活紧凑有序。然而，随着夜幕降临，学生们疲惫的身影还在为了完成额外的作业而奔波。尤其到了冬季，早晨天还未亮便要起床准备早餐和洗漱，学校门口的天色依旧昏暗。日复一日的节奏让学生们始终处于疲劳状态。尽管小学生可能拥有更长的睡眠时间，但课外辅导班取消后，许多家长仍会在周末或假期安排补课，有的甚至是一对一的辅导。面对政策的变化，家长们似乎总是能找到应对之道。 每年高考时节，邻里之间、学生与同事之间都在暗自比较着孩子的成绩和所报考的学校——985/211还是普通大学。这种无形的压力如同天平般压在学生的心头。尽管家长表面上不说，但孩子们总能感受到周围笼罩的紧张氛围。在这样的环境下，父母所能做的似乎只是尽其所能提供营养，只要孩子想吃，无论价格高低，都毫不犹豫地满足。 然而，许多学生实际上正面临着心理问题。我们曾听说有学生因承受不住压力而就医，甚至休学在家。更有甚者，在溜进学校后从高处跃下，令人扼腕叹息。如果家长只注重成绩而忽视了孩子的身体健康和心理健康，那么这种做法实属得不偿失。 网络上有这样的讨论：子女有能力出国生活，多年不回家，父母依靠邻居的帮助；还有的子女在父母身边找到稳定的工作，随时准备为家庭提供支持。哪一种生活方式更幸福呢？当然不能简单比较。每个人都希望自己的孩子有出息，但在孩子拼尽全力却未能如愿时，与家人共同生活的时光也是一种珍贵的幸福。这取决于我们的心态是否能够调整得当，而不是一味地追求孩子的成功。记住，身心健康才是最重要的！趣味生活每一天
培养生活情趣对老年人的身心健康至关重要。音乐欣赏是一种极好的方式，它不仅能通过物理振动对人体产生积极影响，如调整内脏活动，增强能量和抗病能力，还能通过化学作用刺激神经系统，调节情绪，促进心血管、内分泌和消化系统的功能。听健康高雅的乐曲可以陶冶情操，让人精神焕发，乐观开朗，稳定情绪。参与音乐创作，如弹奏乐器或歌唱，更能够锻炼手脑协调，增强肺活量，甚至改善记忆力。弈棋打牌是另一种广受欢迎的娱乐活动，它
(责任编辑：佚名)
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俞敏洪与薄世宁医生深度交流，探索生命意义与心理健康大家好！最近，知名教育家俞敏洪先生携手医学专家薄世宁博士进行了一场别开生面的对话。这是俞老师阔别多日后的新一轮访谈，他们共同探讨了生死哲学、医患互动和学生心理健康的议题。尽管这次直播吸引了高达2.5万名观众在线观看，但书籍销售却未达预期，仅售出约3000本。相比之前他与董宇辉的热烈反响，此次在参与人数及销售额上都有所逊色，内容深度方面也略有不足。在
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