心理减压助力健康:为员工带来更好的工作体验。

在现代都市生活中，心理健康问题已经成为常见的难题。为了提高企业员工心理健康意识、提升情绪管理能力，助力企业高质量发展，近日，市武东医院在武汉高德红外有限公司开展了主题为“走进心理健康——乐者乐也”的音乐减压活动。

《荀子·乐论》中有这样一句话：“乐者，乐也，人情之所必不免也，故人不能无乐。”这句话告诉我们，音乐是使人快乐的，快乐是人的感情之一，是不可避免的，因此人不能没有音乐。市武东医院音乐治疗师李栀首先科普了心理健康知识，为大家分享了什么是心理健康、如何鉴别异常心理以及如何为自己减压放松。

随着现代都市人工作、生活压力不断加大，心理健康疏导逐渐成为迫切需求。那么如何有效地进行自我调适呢？李老师带大家进入第二个环节“乐者乐也”的音乐疗愈，通过沙蛋的传递、身体的律动，最后是乐器合奏，让大家在参与、体验、共鸣、分享、改变的过程中，体会到人与人之间的协作，以及大脑全方位的配合。让大家在音乐中享受了一场心灵SPA，让在场员工的心灵达到了一次深度的放松。

孩子的心理健康比成绩重要吗？家长不可忽视的问题

关注儿童的心理健康胜过学业成绩吗？您了解这一点的重要性了吗？大家好，我们今天要探讨一个深具意义且触及众多家长内心的话题：“重视孩子的心理健康发展是否比追求学习成绩更为重要？”在孩子成长的过程中，家长们常常会在两者之间徘徊不定。或许您也有这样的疑问：是不是只要学业成绩优异就足够了，而忽视心理健康似乎也无妨？首先，请问大家一个问题：您知道吗，在这个竞争激烈的社会环境中，儿童的心理健康问题正逐渐成为家长

员工们称，这个活动令他们感受到乐趣，轻松地幻想、沉浸……普及了心理健康知识、正确理解了“心理健康”的含义，学习了调适和管理情绪的方法，还了解了心理援助渠道。这个活动让员工们体会到了音乐带来的放松和快乐，提高了他们的心理健康意识和自我调适能力，助力企业高质量发展。

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(责任编辑：佚名)

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揭秘儿童心理健康的深层重要性：及早发现，及时引导，共筑孩子明天的幸福之路

您是否意识到儿童心理健康的至关重要性？在为时已晚之前不要忽视这一点。各位读者，今天我们来探讨一个可能被忽略，但极其关键的主题——孩子们的心理健康问题。您有没有思考过，孩子们的心理健康或许比学业成绩更为重要？切勿等到一切无法挽回才追悔莫及！许多家长往往认为，只要孩子的成绩优异、参加多种课外活动，就能确保他们拥有光明的未来前景。然而，这真的正确吗？心理学家指出，心理健康缺失可能导致孩子在日后的社交互动