心灵之旅：我的心理健康课体验

上大学的第一节心理健康课让我有了很多新的体会

我终于明白了为什么我们在高中的目标似乎永远都停留在考上大学，而一旦到了大学，就好像失去了方向似的变得迷茫。其实，这是因为我们的思想需要随着环境的变化而进行相应的调整和更新。因此，我们必须要学会自律地学习、管理自己，并且提前为大学生活制定目标，认真考虑四年后，你想成为一个什么样的人？然后才能以此为目标努力奋斗，最终实现你心中的梦想。这是我们在大学期间需要做出的一个重要转变。

心理减压助力健康:为员工带来更好的工作体验。

在现代都市生活中，心理健康问题已经成为常见的难题。为了提高企业员工心理健康意识、提升情绪管理能力，助力企业高质量发展，近日，市武东医院在武汉高德红外有限公司开展了主题为“走进心理健康——乐者乐也”的音乐减压活动。《荀子·乐论》中有这样一句话：“乐者，乐也，人情之所必不免也，故人不能无乐。”这句话告诉我们，音乐是使人快乐的，快乐是人的感情之一，是不可避免的，因此人不能没有音乐。市武东医院音乐治疗师李

另外，在大学里，我们还需要学会远离父母的照顾，独立地生活。比如说，你应该能够自己洗衣服、做简单的家务等，这些小事看起来似乎很简单，但它们却是我们独立生活的一个基础。同时，在课堂上，我们参加了分组讨论和竞争课题，这让我认识到大学里的一切都需要我们自己去争取，不会有人替我们完成事情。因此，必须要比别人更早做出准备，积极面对挑战，努力成为最好的自己。这样的大学生活虽然不容易，但它也是一个美好而有价值的体验。

上大学后的第一节心理健康课让我明白了许多东西。这包括了思想需要随着环境的变化而进行相应的调整和更新，必须要学会自律地学习、管理自己，并且提前为大学生活制定目标，以及远离父母的照顾，独立地生活等。这些都是我们在大学期间需要做出的重要转变和努力。@跟着旋律一起走

(责任编辑：佚名)

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孩子的心理健康比成绩重要吗？家长不可忽视的问题

关注儿童的心理健康胜过学业成绩吗？您了解这一点的重要性了吗？大家好，我们今天要探讨一个深具意义且触及众多家长内心的话题：“重视孩子的心理健康发展是否比追求学习成绩更为重要？”在孩子成长的过程中，家长们常常会在两者之间徘徊不定。或许您也有这样的疑问：是不是只要学业成绩优异就足够了，而忽视心理健康似乎也无妨？首先，请问大家一个问题：您知道吗，在这个竞争激烈的社会环境中，儿童的心理健康问题正逐渐成为家长