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现在已经是秋末了,这个时节比较燥热,这时应该多点食用一些汤类、粥类等,下面为大家推荐秋季必备十种养生粥,不但做法简单方便,而且健康养生,希望大......
桃仁粥治疗高血压 【来源】《多能鄙事》 【原料】桃仁10~15克粳米50~100克 【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次,5~7......
惊讶!三种食物竟能养肺护肺 雪梨 食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理:白色入肺,......