髂腰肌由腰大肌和髂肌组成，它起自腰椎体的侧面和横突，向下止于股骨小转子。当这些肌肉受到损伤时，会出现一系列症状，髂腰肌损伤的症状通常包括以下几个方面：
1.疼痛：疼痛是髂腰肌损伤最常见的症状。疼痛通常位于腰部、臀部或大腿前侧，可能会向下放射到膝盖。疼痛可能会在活动时加重，如行走、跑步、上下楼梯等。
2.压痛：在髂腰肌损伤的部位，可能会出现压痛。压痛通常在髂前上棘和股骨小转子之间的区域。
3.髋关节活动受限：髂腰肌损伤后，可能会导致髋关节活动受限，如屈伸、外展、内收受限等。
4.髋关节无力：髂腰肌损伤后，可能会导致患者髋关节无力，使患者难以完成某些动作，如站立、行走、跑步等。
如果患者出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。在治疗期间，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重损伤。
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摔跤摔到屁股上面腰下面的骨头，可能会导致骶骨或尾骨受伤。骶骨是脊柱的一部分，位于臀部上方，连接着腰椎和骨盆。尾骨则是位于骶骨下方的小骨头.如果摔到屁股上面腰下面的骨头后出现疼痛或其他不适症状，以下是一些建议：-休息：避免过度活动，尽量休息受伤部位。-冰敷：在受伤后的前24-48小时内，可以使用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。-压迫：使用弹性绷带或压缩绷带包扎受伤部位，以减轻肿胀
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