精满了，如果是未成年也可以偶尔做一次手淫，能适当的排精，保持精子的活力。但不能经常手淫，不然，会导致身体健康受到影响。严重情况下，会产生早泄的现象。如果是结婚后的人群，通过性生活能进行排精。
同时，也要注意个人的局部卫生，避免出现感染。
日常生活中，男性也可以多参加户外运动，增强个人体质。养成良好的生活习惯，饮食上不能吃辛辣刺激性食物。多吃些高营养食物。
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输尿管上段结石可采取体外碎石术或者是输尿管镜碎石术进行治疗。一般治疗需要结合结石的大小进行一个判断，如果结石小于5毫米可以采取保守治疗的方式，比如多喝水或者是使用排石颗粒药物的方式加以缓解。如果结石较大，通常在做完手术之后，还需要结合解痉镇痛以及输尿管放松的药物加以缓解，一般在治疗过后一定要多加强身体方面的锻炼，平时不要有憋尿的习惯。
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