自慰导致第二天没有劲可能是由多种原因造成的，包括生理因素和心理因素，以下是详细解释：
1.生理因素：自慰过程需要肌肉收缩和能量消耗，尤其是达到高潮时，身体经历了一段较大的紧张和放松的过程，这会导致一定程度的疲惫感。
2.心理因素：自慰可能会导致内疚和不安，尤其是心理负担会导致情绪波动和疲劳感，进而影响到第二天的状态。
总之，应该正确认识自慰，排除社会和心理层面的负担和压力。如果情况持续，严重影响到生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。
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