精子是繁衍后代的种子，是由睾丸内部产生的，精子成熟大约需要3个月的时间，一般连续4天同房精子的质量会有一定的影响。
精子的生成和成熟是一个持续的过程。睾丸中的生精细胞不断分裂、分化，经过一系列复杂的变化，最终形成成熟的精子，频繁的性生活会导致精子的生成和储存跟不上排出的速度，连续4天同房，会使精液中精子的数量减少，精子的活力和形态也可能受到影响。因为睾丸在短时间内频繁工作，无法充分保障精子的发育成熟，从而使得精子质量下降，因此通常连续4天同房精子的质量会有一定的影响。
备孕期间的夫妻应合理安排性生活频率，以保证精子质量，如果对生育问题存在疑虑，可咨询专业医生进行评估和指导。
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