孩子长高的关键在于骨骼的生长，而骨骼的生长主要依赖于生长激素的分泌和营养物质的摄入。以下是一些有助于孩子长高的建议：
1.充足的睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此孩子需要保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。
2.合理的饮食：孩子需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，以促进骨骼的生长。建议孩子多吃鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多晒太阳，以促进钙的吸收。
3.适当的运动：运动可以刺激骨骼的生长，促进生长激素的分泌。建议孩子多进行户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上。
4.避免压力：压力会影响生长激素的分泌，因此孩子需要避免过度的学习压力和精神压力。家长可以多关心孩子的心理健康，帮助孩子缓解压力。
总之，孩子长高需要多方面的综合因素，家长需要关注孩子的生活习惯和饮食营养，帮助孩子养成良好的生活习惯，以促进孩子的健康成长。
以上就是关于《请问什么有助于孩子长高》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。孩子得病2.5年还没有好
孩子得病是家长最担心的事情之一，尤其是如果病情持续时间很长。在孩子得病并且持续了2.5年还没有好转的情况下，家长通常会感到非常焦虑和无助。在这种情况下，家长需要寻求专业医生的帮助，并且对于孩子的病情和治疗方案有更深入的了解。首先，孩子得病持续时间很长一段时间可能是因为疾病的性质。一些慢性疾病，如自身免疫疾病、遗传疾病、神经系统疾病等，可能需要长时间的治疗和调理。这些疾病的治疗通常需要耐心和持久的努力，家长需要和医生一起制定治疗计划，并且为孩子提供全面的照顾和支持
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