红血块是指眼球表面上的小血管扩张，通常会导致眼睛发红。眼睛有红血块两天左右了可能是多种原因引起的，以下是可能的原因和建议。
1. 眼睛疲劳：长时间使用电子设备、长时间集中注意力看书、长时间开车等都会导致眼睛疲劳。建议定期进行眼部休息，每小时休息5-10分钟，同时每天注意适量运动，保持良好的睡眠质量。
2. 外伤：如眼睛被物体击打或碰撞，可能导致血管破裂出血。建议冷敷患处，避免用力揉眼睛，严重情况下应及时就医。
3. 眼部感染：例如结膜炎、角膜炎等，可能是由于细菌感染、病毒感染或过敏引起的。建议避免接触过敏原，保持眼部清洁，并及时就医，使用左氧氟沙星滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等药物进行治疗。
如果情况持续数天，伴随其他症状如疼痛、视力模糊或眼睛分泌物异常增多，请务必及时就医，以获取准确的诊断和治疗建议。
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睡觉起来眼睛胀疼三天了可能是多种原因引起的，以下是比较常见的原因：1、眼睛疲劳：长时间使用电子设备会导致眼部肌肉疲劳，并可能引起眼睛胀疼的感觉。为了缓解眼睛，可以每20-30分钟进行一次眨眼休息，给眼睛一些休息时间。此外，还应该每隔一小时远离屏幕，休息5-10分钟。2、眼睛干涩：如果眼睛干燥，可以用人工泪液来滋润眼睛。在使用电子设备时，戴上抗蓝光眼镜或者配戴适当的眼镜也是缓解眼睛干涩的好方法。3、过敏：如果有过敏史，尤其是对花粉、尘螨或宠物过敏，那么眼睛可能会因此感到胀疼
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