插了几下就射了通常是指早泄。早泄是比较常见的，通常是因为男性性高潮过于迅速导致的。这种情况可能会给男性和伴侣带来一些困扰和不适，但在大多数情况下是可以通过调整性行为来改善的。
射精是男性性高潮的一部分，而性高潮的持续时间会因人而异。一般来说，性高潮的时间会随着性经验的增多而延长，但也有一些因素可能导致性高潮过于迅速，比如焦虑、紧张、缺乏性经验、生理问题等。
建议男性和伴侣之间保持沟通和理解，不要因为这种情况而感到沮丧或尴尬。可以尝试采取一些性行为技巧，比如延长前戏时间、改变性行为姿势、减慢节奏等。此外，也可以尝试使用一些延长时间的方法，比如使用延时喷剂、降低敏感度等。
另外，男性也可以通过锻炼身体、放松心情、减少焦虑等方式来改善性高潮时长。如果问题持续存在或影响到生活质量，建议及时就诊，排除可能的生理问题。
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