割了包皮是指包皮环切术后，是指包皮环切术后，在第22天，大部分患者已经可以进行正常的日常活动，但仍需要注意以下几点：
1.注意个人卫生：保持局部清洁干燥非常重要，每天用温水清洗阴茎和包皮，并轻轻擦干。避免使用肥皂或其他化学物质来清洁伤口，因为它们可能会刺激皮肤并引起不适。
2.避免剧烈运动：患者应避免进行剧烈的运动或重物提起等活动，以免增加伤口的压力和张力。同时也要避免进行任何性行为或手淫，以免刺激伤口并导致感染。
3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，有助于促进伤口愈合。同时要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等。
4.观察伤口情况：定期检查伤口是否有红肿、渗液、疼痛等症状，如果发现异常应及时就医处理。
总之，包皮环切术后需要注意休息、保持个人卫生、避免刺激性活动和注意饮食等方面，以促进伤口愈合和预防感染。如果出现任何不适症状，应及时就医处理。
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