在我们的日常生活中，很多工作都离不开手的动作，而支撑着手的手腕，也在其中起了很大的作用，但是也有很多原因会导致手腕疼痛，今天我们就来一起学习，手腕疼的原因有哪些：
1、手腕劳损：长时间使用键盘⌨️、进行家务劳动、运动过度等，导致肌腱、肌肉和关节不断摩擦️，都可能会导致手腕肌肉和韧带的过度使用，从而导致疼痛、红肿。
2、手腕扭伤：大幅度运动时姿势不正确或活动前缺乏热身导致意外拉扯到手腕关节韧带或肌肉软组织损伤，都会导致手腕出现疼痛、肿胀的症状。
3、关节炎：手腕关节出现退行性病变或炎症性疾病
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