睾丸疝气不疼不痒，表明可能处于早期阶段或者轻微的状态，可以通过以下方式治疗：
1.定期观察：尽管没有疼痛或者不适的症状，也需要注意观察身体情况，是否出现其他不正常的变化。
2.避免过度用力：平时避免举重、弯腰等活动，以减少腹压对睾丸的压力。
3.穿宽松舒适的衣服：要穿着宽松透气的衣服，可以减少对睾丸的摩擦和压力。
4.控制体重：建议控制体重，会减少腹股沟的压力，从而减少疝气的形成和加重的风险。
5.注意饮食：要保持健康的饮食习惯，可以多吃些苹果、黄瓜等新鲜的蔬果蔬菜，避免吃炸鸡、油条等油腻的食物。
6.定期检查：要遵医嘱定期到医院检查，可以及时发现病治疗任何潜在问题。
平时要注意观察身体，如果出现不舒服的症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
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