手淫和性生活是两种不同的性行为方式，所以在多个方面存在区别，常见的区别主要包括这几点：
1.完成方式不同：手淫是指个人使用手部刺激自己的性器官以达到性高潮的行为，通常是在私密的空间里进行的。而性生活则是指两个人通过性交来达到性高潮的行为，需要两个人的参与才能完成。
2.情感交流不同：性生活通常是两个人之间深情的互动，并且可以进一步建立感情。而手淫通常是单人行为，缺少了与另一半的情感交流，可能会导致性满足感不如性生活。
3.健康影响不同：性生活对身体健康有益，可以释放压力、增强免疫力并且有助于维持健康的性器官功能。相比之下，频繁的手淫可能对性器官造成过度刺激，导致性功能障碍。
无论选择哪种方式，都应该注意自己的身体健康和情感交流，保持健康的性生活。
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