手淫是一种自慰的行为，通常是指通过刺激自己的生殖器来获取性快感。10岁手淫对身体和心理的影响通常是较大的。
10岁正处于身体和心理发育的关键时期，手淫可能会影响生殖器官的正常发育。频繁手淫还可能导致注意力不集中、记忆力下降，影响学习。还可能引起心理负担，如焦虑、内疚、自责等负面情绪。由于身体尚未发育成熟，生殖系统的抵抗力较弱，手淫过程中如果不注意卫生，容易引发泌尿生殖系统的感染。
如果孩子出现了因手淫导致的身体不适或心理问题，家长应及时带孩子就医。医生会根据具体情况提供专业的建议和治疗。
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