手淫是一种自慰行为，通常是指通过刺激自己的性器官来达到性高潮的行为。手淫过后出现疲惫感一般是正常的生理反应。
手淫过后出现疲惫感的原因，可能是手淫过程中身体消耗大量的能量和营养物质引起，尤其是在长时间、高强度的手淫后更容易出现疲劳感。此外，手淫还会导致身体的荷尔蒙水平发生变化，影响身体的代谢和免疫系统功能，进一步加重疲劳感的出现。但这种疲惫感通常会在短时间内得以缓解，不会对身体造成长期的不良影响。
建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，多参加体育锻炼等活动，有助于提高身体素质和免疫力，减少疲劳感。如果出现异常情况或不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
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