做爱指的是进行性生活，成年人每周1~3次性生活是比较健康的频率，但具体的频率还是由双方的需求和生活方式来决定的。
每个人的身体情况不同，因此性生活的频率也不相同，一般正常情况下是每周1~3次。有些人可能在面临压力大或身体不适的时候会减少频率，而有些人可能在感到幸福和放松的时候会增加频率。因此，应该根据自己的需求来决定性生活频率，并且双方需要进行有效的沟通和理解，以满足彼此的需求。
在刚开始的时候，可能会更频繁地进行性生活，但随着时间的推移，频率可能会逐渐下降。这并不一定意味着关系出现问题，而是因为对性生活的需求和看法可能会随着时间和经验的积累而发生变化。
性生活的频率不应该成为衡量关系好坏的标准，而是应该是双方共同享受和满足的一种方式，若进行性生活后有不适情况出现，需要及时就医检查治疗。
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